منتدى عائلة قشطة
أساسيات العناية بالبشرة Lx409275

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى عائلة قشطة
أساسيات العناية بالبشرة Lx409275
منتدى عائلة قشطة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أساسيات العناية بالبشرة

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

أساسيات العناية بالبشرة Empty أساسيات العناية بالبشرة

مُساهمة  *سما* الخميس فبراير 04, 2010 11:59 pm

Very Happy




أساسيات العناية بالبشرة" />


ما هو جيد لجسمك هو بالتأكيد الجيدة لجلدك. لذا فإن الخطوات الأولى نحو بشرة صحية بسيطة ولكنها أساسية : اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام ، والحد من استهلاك الكحول ، وتجنب التدخين. ستفاجأ كم كبير من الفرق سيجعل هذه الاستراتيجيات في كيف تنظرون إلى ويشعر -- وكيف بشرتك يحمل ما يصل التقدم في العمر. هنا دليل بسيط على الجلد أساسيات الرعاية :

1. تحديد نوع جلدك
هناك أنواع مختلفة من الجلد تتطلب أنواعا مختلفة من المنتجات والعلاجات ، وذلك في معرفة ما هو نوع من الجلد كنت قد حصلت على أمر أساسي لشراء المنتجات المناسبة واستخدامها بشكل صحيح. إذا كان لديك الجلد الجاف ، والمرجح أنها سوف تحتاج إلى مساعدة الاحتفاظ بالرطوبة ؛ الزيتية أو الجمع بين الجلد قد تستفيد من وجود النفط في نظام حر. الجلد والعلاج والرعاية قد تختلف أيضا اعتمادا على ما إذا كانت بشرتك عادل ، والزيتون ، أو مظلمة. إذا كيف يمكنك معرفة نوع البشرة لديك؟ على النحو التالي.
طبيعي -- لا جافة ولا الزيتية ، وهذا النوع من الجلد عادة ما يحافظ على التوازن الطبيعي رطوبة. انها عادة عيب ، وخالية من حب الشباب عادة وليس عرضة للالتلطخ أو اللون.

الجافة -- الجلد الجاف ويبدو الشعور بضيق وربما عدم ليونة ومرونة. هذا النوع من الجلد أيضا لديه ميل لتقشر وقد يكون قليلا المحمر في المظهر.

الزيتية -- وغالبا ما لامعة ، لا سيما على أنفه وجبهته ولكن أيضا في بعض الأحيان على الخدين والذقن ، البشرة الدهنية تتميز المسام الكبيرة ومعرضة للهروب وحب الشباب.

الجمع -- وهذا النوع يميل إلى أن يكون الجافة حول حواف الوجه (قرب فكه وشعري) ولكن الزيتية على الأنف ، الجبين والخدين والذقن.

حساسة -- الجلد بسهولة ومغضب قد تكون عرضة للهروب ، والطفح الجلدي والاحمرار ، والحك ، كما يمكن أن يكون ذو شامة في بعض الأحيان ، وكسر الشعيرات الدموية قد تظهر حول الأنف أو الفم.

انقر هنا لمعرفة المزيد عن كيفية رعاية العادي والجاف ، الزيتية ، والجمع ، أو أنواع البشرة الحساسة.

2. وضع الجلد يوميا نظام الرعاية
هناك أربع خطوات أساسية لجلد اليومية الذكية نظام الرعاية :

التطهير -- اغسل بماء فاتر (لا ساخنة) باستخدام منظفات الوجه رقيقة مصممة لنوع بشرتك ، وكذلك يغسل الجسم معتدل أو صابون.

يكفولياتينغ -- فرك قبالة سطح خلايا ميتة بضع مرات في الاسبوع لتبقي المسام مفتوحة والجلد يبحث الطازجة.

الترطيب -- لوك الرطوبة في الجلد بواسطة slathering على منتج مصمم خصيصا للوجهك وآخر لجسمك. نضع في اعتبارنا أن هذا النوع من مرطب اخترت سوف تختلف تبعا لنوع بشرتك ، في وقت من النهار (اليوم مقابل كريم كريم الليل) ، وهذا الموسم (مقابل الصيف في الشتاء).

الحماية من الشمس -- على مدار السنة ، واستخدام واسع الطيف ، مقاومة للمياه واقية من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (منتدى جنوب المحيط الهادئ) من 15 أو أعلى (بعض الأمراض الجلدية والتناسلية توصي 30 أو أعلى) لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية الضارة.

3. الحصول على الفحوصات
الامتحانات والفحوص للكشف عن سرطان الجلد هي جزء أساسي من الرعاية الصحية الأساسية الجلد ، وأنها يمكن أن ينقذ حياتك. إذا لاحظت أي حيوانات الخلد المشبوهة ، والآفات ، أو غيرها من التغييرات في جلدك ، في حالة تأهب لديك طبيب امراض جلدية في اسرع وقت ممكن. (طبيب الجلدية هي أيضا أفضل من الموارد على العناية بالبشرة ، وخاصة اذا كنت تعاني من حالة خاصة الجلد.)

الامتحان السنوي الجلد -- وفحص كامل الجسم سوف تمكن طبيب الجلدية لتقييم جلدك لعلامات سرطان الجلد ، وأضرار أشعة الشمس ، وغيرها من الشروط (ونعم ، سوف تحتاج إلى أن تكون عاريا).

الفحص الذاتي -- الامراض الجلدية كما ننصح ذاتية منتظمة الامتحانات وتبقي عينيك مفتوحة لعلامات سرطان الجلد ، بما في ذلك حيوانات الخلد المشبوهة ، وجروح والندوب شمعي ، النمو غير عادية ، أو أسود / الشرائط البني تحت أظافرك.

الأمراض الجلدية الزيارات لشواغل الجلد أو الظروف -- وخلال زيارة المكتب ، وسوف طبيب الجلدية أيضا تقييم حالة جلدك وتقديم توصيات بشأن كيفية تحسين أو المحافظة على البشرة. وقالت إنها قد توصي في الوجه أو التقشير العميق لتنظيف المسام ، ووصف العلاج الموضعية أو المضادات الحيوية لعلاج أعراض حب الشباب أو غيرها من الحالات الجلدية الشائعة ، أو التوصية الأخرى من دون ومكافحة المنتجات ، مثل المنظفات والمرطبات ، التي يمكن أن تساعد واضحة تصل بك المشكلة معينة.

4. الأمراض الجلدية الشائعة
مرة أخرى ، طبيب الجلدية هو افضل ما لديكم من الموارد لجميع الأمور المتعلقة الجلد. انها يمكن ان تدرس بشرتك ، تجعل التشخيص ، وتقديم النصح حول أفضل علاج. الاهتمامات المشتركة وأمراض الجلد وتشمل :

* الجلد الجاف / التهاب الجلد التأتبي
* البشرة الزيتية
* حساسية الجلد
* حب الشباب / هروب
* شيخوخة الجلد / بقع
* الأكزيما
* الصدفية
* سرطان الجلد

5. الإجراءات التجميلية
في حين أنها قد لا تعتبر "أساسية" ، هذه العلاجات بشعبية متزايدة ، حتى لا تكون خجولة يسأل عن طبيب الجلدية حول لهم :

* تقشير كيميائي
* Microdermabrasion
* بوتوكس وحشو
* وجها المصاعد
* الوجه تسطيحها
* العلاج بالليزر الجلد
* إزالة الشعر بالليزر
* إندرمولوج
* جراحة التجميل



ببب

*سما*
مشرفة
مشرفة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أساسيات العناية بالبشرة Empty رد: أساسيات العناية بالبشرة

مُساهمة  ايروكا الأحد مارس 07, 2010 2:39 pm

alien
monkey
study
santa
ايروكا
ايروكا
مشرفة متميزة
مشرفة متميزة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى